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Couche-tôt ou couche-tard?

Couche-tôt ou couche-tard? Il semblerait qu'une bonne partie de cette attitude soit dictée par nos gènes. Mais quoi qu'il en soit, selon certaines études, les couche-tard aurait plus de risque de devenir dépressifs, d'avoir de mauvaises habitudes alimentaires et d'être plus porté à consommer davantage d'alcool et de produits du tabac. Toutefois, il n'y a pas que du mauvais...

La génétique influence les effets du stress chronique

Encore une percée dans le monde du stress! Il était connu que le stress chronique pouvait contribuer à une inflammation systémique et soutenue menant à divers problèmes de santé, mais le mécanisme n'était pas connu. Il semblerait que le stress sur une base chronique incite certaines cellules immunitaires...

La référence en nutrition

Je vous ai déjà parlé de passeportsante.net comme référence pour avoir l'heure juste sur les suppléments alimentaires. Le contenu de ce site est bien mais, à mon avis, le blogue regorge parfois de stupidités. J'ai découvert un autre site similaire, examine.com, en anglais je l'accorde, mais c'est l'Ultime référence...

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